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Triathlon Côte d'Emeraude

Entrainements

   HORAIRES D’ENTRAINEMENT SAISON 2022-2023

 

Natation

Lundi : 1 ligne de 50m et 2 lignes de 25m, 6h30-7h30

Mardi : repos

Mercredi : 1 ligne de 50m et 2 lignes de 25m, 6h30-7h30 ; et 2 lignes de 50 m 19h-20h

Jeudi : 2 lignes de 50 m 20h-21h30

Vendredi : 2 lignes de 50 m 12h-13h15

Samedi : 6 lignes de 25 m 8h-9h

Total 6 créneaux piscines hebdomadaires.

Début de saison le 5 septembre 2022 ; fin de saison le 8 juillet 2023

Course à pied

Lundi :         PPG stade de Marville :            18h30-20h00
Mardi :         CAP stade de Marville :             12h15
                     CAP départ Bas Sablons :        18h30-20h00
Jeudi :         CAP stade de Marville :             12h15
                     CAP stade de Marville :            18h30-20h00
Dimanche :  CAP Dunes du port :                 9h30

Vélo

Samedi :        Selon dispo de chacun (voir sur groupe Whatsapp)
Dimanche :    Lieu de Rendez vous: Salle de l'AS TIMAC à Petit-Paramé
                        Groue 1 rapide : Horaire suivant la saison : 9h00 l'hiver, 8h30 printemps et été
                       Groupe 2 séance coachée par 'Manu': 9h30 l'hiver, 9h printemps et été
 

Musculation

Salle de musculation du Groupe Roullier (l’UFS) , 27 avenue F roosevelt St Malo 

Vendredi  :       19h - 20h30

En dehors des horaires et jours prévus des sorties hebdomadaires, il s’organise via le whatsapp du club des sorties ponctuelles.