Entrainements
HORAIRES D’ENTRAINEMENT SAISON 2022-2023
Natation
Lundi : 1 ligne de 50m et 2 lignes de 25m, 6h30-7h30
Mardi : repos
Mercredi : 1 ligne de 50m et 2 lignes de 25m, 6h30-7h30 ; et 2 lignes de 50 m 19h-20h
Jeudi : 2 lignes de 50 m 20h-21h30
Vendredi : 2 lignes de 50 m 12h-13h15
Samedi : 6 lignes de 25 m 8h-9h
Total 6 créneaux piscines hebdomadaires.
Début de saison le 5 septembre 2022 ; fin de saison le 8 juillet 2023
Course à pied
Lundi : PPG stade de Marville : 18h30-20h00
Mardi : CAP stade de Marville : 12h15
CAP départ Bas Sablons : 18h30-20h00
Jeudi : CAP stade de Marville : 12h15
CAP stade de Marville : 18h30-20h00
Dimanche : CAP Dunes du port : 9h30
Vélo
Samedi : Selon dispo de chacun (voir sur groupe Whatsapp)
Dimanche : Lieu de Rendez vous: Salle de l'AS TIMAC à Petit-Paramé
Groue 1 rapide : Horaire suivant la saison : 9h00 l'hiver, 8h30 printemps et été
Groue 1 rapide : Horaire suivant la saison : 9h00 l'hiver, 8h30 printemps et été
Groupe 2 séance coachée par 'Manu': 9h30 l'hiver, 9h printemps et été
Musculation
Salle de musculation du Groupe Roullier (l’UFS) , 27 avenue F roosevelt St Malo
Vendredi : 19h - 20h30
En dehors des horaires et jours prévus des sorties hebdomadaires, il s’organise via le whatsapp du club des sorties ponctuelles.