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Triathlon Côte d'Emeraude

Entrainements Jeunes

Entrainements jeunes
         
Quand ? Quoi ? Horaire  Pour qui ? Ou ?
Lundi Natation 06h30-07h30 Minimes à Juniors (2010 à 2006) Aquamalo
Mardi Repos
Mercredi Natation 06h30-07h30 Minimes à Juniors (2010 à 2006) Aquamalo
Natation  18h00 - 19h00 Pour tous Aquamalo
Jeudi CAP 18h30 - 20h00 Pour tous Stade de Marville
Vendredi  Natation 06h30-07h30 Minimes à Juniors (2010 à 2006) Aquamalo
Samedi Natation  08h00 - 09h00 Pour tous Aquamalo
Triathlon* 09h15 - 10h30 Pour tous Aquamalo
         
* L'activité "Triathlon" proposée le samedi varie suivant l'avancement de la saison ainsi que la météo :
- Apprentissages spécifiques au triathlon (Réglage du matériel, transitions, enchainements,...)
- Course à pied
- Vélo
- Agilité et jeux de ballons en groupe
- Renforcement musculaire
- Etc.
         
  Tronc commun d'entrainement