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Natation

2 boucles avec sortie à l'australienne, sens anti-horaire (contournement des bouées par la droite).

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Vélo

2 boucles de 21 km entre St Malo et St Coulomb, parcours roulant sans difficulté majeure.

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Course à pied 2 boucles de 4.64 km typées trail sans difficulté majeure.

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